গলায় কফ হলে কি খেতে পারবেন না?

গলায় কফ হলে কি খেতে পারবেন না? 10টি নিষিদ্ধ খাবার এবং কন্ডিশনার পরামর্শের তালিকা

সম্প্রতি, ইনফ্লুয়েঞ্জার ঋতু পরিবর্তন এবং শ্বাসযন্ত্রের রোগের উচ্চ প্রবণতার সাথে, "কফের গলায় কীভাবে চিকিত্সা করা যায়" ইন্টারনেটে একটি আলোচিত বিষয় হয়ে উঠেছে। Baidu Index দেখায় যে সম্পর্কিত অনুসন্ধানের পরিমাণ গত 10 দিনে 320% বৃদ্ধি পেয়েছে এবং Douyin-এ #throat care বিষয়ের ভিউ সংখ্যা 200 মিলিয়ন বার অতিক্রম করেছে। এই নিবন্ধটি আপনার জন্য বৈজ্ঞানিক নিষেধাজ্ঞাগুলি বাছাই করার জন্য সর্বশেষ চিকিৎসা নির্দেশিকা এবং গরম আলোচনাকে একত্রিত করেছে।

1. ইন্টারনেটে শীর্ষ 5 জনপ্রিয় গলা স্বাস্থ্য বিষয় (গত 10 দিন)

2. গলায় কফ থাকলে 6 ধরনের খাবার যা কঠোরভাবে এড়িয়ে চলতে হবে

3. তিনটি কফ-হ্রাসকারী খাদ্যতালিকাগত প্রেসক্রিপশন যা সম্প্রতি জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে (টির্শিয়ারি হাসপাতাল থেকে প্রস্তাবিত)

1.সিডনি ট্যানজারিন পিল পানীয়: Douyin-এ 2 মিলিয়নের বেশি লাইক সহ একটি ইন্টারনেট সেলিব্রিটি রেসিপি৷ স্টিম নাশপাতি, ট্যানজারিনের খোসা এবং রক চিনি 2 ঘন্টা জলে, দিনে দুবার।

2.মূলার মধুর রস: পিকিং ইউনিয়ন মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের রেসপিরেটরি ডিপার্টমেন্ট দ্বারা সুপারিশ করা হয়েছে, সাদা মুলার রসে মধু যোগ করলে তা কফ উপশমে উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে।

3.লুও হান গুও লোকাত চা: Xiaohongshu-এর বৃহত্তম সংগ্রহের সূত্র, বিশেষ করে তামাক এবং অ্যালকোহল দ্বারা সৃষ্ট অত্যধিক কফের লক্ষণগুলির জন্য উপযুক্ত৷

4. ডাক্তারের অনুস্মারক: যদি এই উপসর্গগুলি দেখা দেয়, তাহলে আপনাকে অবিলম্বে চিকিৎসা সেবা নিতে হবে

5. ইন্টারনেটে আলোচিত 5টি মূল প্রশ্নের উত্তর

1.প্রশ্নঃ গলায় কফ থাকলে কি ডিম খাওয়া যাবে?
উত্তর: সম্প্রতি, ডাঃ লিলাক উল্লেখ করেছেন যে আপনার অ্যালার্জি না থাকলে, মাঝারি পরিমাণ ডিম কফকে বাড়িয়ে তুলবে না।

2.প্রশ্নঃ আমার ফ্যারিঞ্জাইটিস এবং অত্যধিক কফ থাকলে আমি কি কফি পান করতে পারি?
উত্তর: ওয়েইবো হেলথ সেলিব্রিটি ভি পরামর্শ দিয়েছেন যে ক্যাফিন শ্লেষ্মা ঝিল্লিকে জ্বালাতন করতে পারে, তাই এর পরিবর্তে ক্রাইস্যান্থেমাম এবং উলফবেরি চা পান করা ভাল।

3.প্রশ্ন: অতিরিক্ত কফযুক্ত শিশুদের কি ফল খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত?
উত্তর: বেইজিং চিলড্রেনস হসপিটালের সর্বশেষ নির্দেশিকা দেখায় যে কলার মতো ঠান্ডা ফল স্থগিত করা দরকার, যখন আপেল বাষ্প করে খাওয়া যেতে পারে।

4.প্রশ্ন: কফ কমানোর ওষুধ খাওয়ার সবচেয়ে কার্যকর সময় কখন?
উত্তর: ঝিহু মেডিক্যালের উত্তরদাতা জোর দিয়েছিলেন যে সকালে খালি পেটে 200 মিলি উষ্ণ জলের সাথে কফের ওষুধ খাওয়া উচিত।

5.প্রশ্নঃ আমার অতিরিক্ত কফ থাকলে কি মাংস পরিহার করতে হবে?
উত্তর: চাইনিজ নিউট্রিশন সোসাইটি অনুসারে, চর্বিহীন মাংস শ্লেষ্মা ঝিল্লি মেরামত করার জন্য প্রোটিন সরবরাহ করতে পারে এবং এটি পরিষ্কারভাবে স্টু করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

6. বিশেষজ্ঞদের দ্বারা সুপারিশকৃত দৈনিক যত্ন পরিকল্পনা

1. প্রতিদিন 1500 মিলি উষ্ণ জল পান করুন, অল্প পরিমাণে এবং একাধিকবার পান করুন
2. 50%-60% গৃহমধ্যস্থ আর্দ্রতা বজায় রাখতে একটি হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন
3. Douyin-এ জনপ্রিয় "পিঠে ট্যাপ টু এক্সপেল প্ল্যাগম" কৌশলটি শিখুন (দিনে 3 বার)
4. ঘুমাতে যাওয়ার 2 ঘন্টা আগে ফাস্ট করুন এবং আপনার বালিশ 15 ডিগ্রি বাড়ান
5. বাইরে যাওয়ার সময় ধুলো এবং ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধ করার জন্য একটি মেডিকেল সার্জিক্যাল মাস্ক পরুন

দ্রষ্টব্য: এই নিবন্ধে তথ্যের পরিসংখ্যানের সময়কাল হল নভেম্বর 1 থেকে 10, 2023, Baidu Health, Tencent Medical Dictionary, বিভিন্ন প্ল্যাটফর্মে হট সার্চ তালিকা, এবং শীর্ষস্থানীয় তৃতীয় হাসপাতালের সর্বশেষ রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার সুপারিশগুলির ব্যাপক রেফারেন্স সহ। নির্দিষ্ট চিকিত্সা পরিকল্পনার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।